NAK KURUS? NAK MKN NASI ?? TAPI TAK BOLE KONTROL ??
JOM KUNYAH LEPTOS...SELERA MAKAN
JADI KECIL
=====================================
Leptos bukan
menghalang selera makan uols tapi mengecilkan selera makan. Makan tetap makan.
Rugilah tak menikmati makanan. Tapi makan sikit dah kenyang.Saya ni suka makan nasi. Sehari tak boleh tak makan nasi. Sebelum ni selera gajah sekarang selera ayam hihihi patuk-patuk je.
Sebelum ni stres sikit..makan.
Tengok orang makan..makan lagi walaupun baru lepas makan.
Tengok kat tv tunjuk pasal makanan serta-merta jadi lapar.
Itu duluuuu. Now tidak lagi.
Best giler sekarang ni makan sikit cepat kenyang.
Apa rahsianya?.
Hanya kunyah 3 biji leptos sebelum makan.
Kunyah leptos tak perlu berlapar.
Nikmati makanan macam biasa.
Tp slowly dengan sendirinya ambil makanan kuantiti yang kecil dan cukup-cukup sahaja.
Uols tergolong dlm masalah seperti di atas..???
Meh roger2 akak...kita share & bantu...
Untuk maklumat lanjut whatsapp
016-9242886
Berminat? Whatsapp kami SEGERA ya!!
WHATSAPP 016-9242886 (Dayah)







